ВСЕ В ПОРЯДКЕ!
- Специалист по детско-родительским отношениям, эксперт по ресурсному материнству и женской самооценке
- В профессии более 20 лет
- Более 1200 выпускников авторских курсов, тренингов и обучающих программ более чем в 40 странах
- Сторонник теории развития на основе привязанности
- Автор блога в Instagram и Telegram
- Мама 4х
Как настроить режим дня и найти в жизни место свободе и уверенности
Руководство для мам
Автор: психолог Анастасия Тутик
ВСЁ В ПОРЯДКЕ
Как настроить режим дня и найти в жизни место свободе и уверенности
Нервная система ребёнка скажет тебе спасибо. И твоя тоже.
ЧТО ВНУТРИ:
Простые пошаговые рекомендации от исходной точки к результату
Примеры, пояснения, практики подсказки и лайфхаки
Море дополнительных материалов с подборками сказок, игр и упражнений
Красивое и удобное оформление
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ГАЙД?
Для мам уставших, от сражений с детьми в течение дня:
если вместо "спокойной ночи" начинается "пить, писать, есть" и так по кругу
если вместо расслабления перед сном крики, скачки, драки
если уже прочитаны все книжки, а ребёнок так и не спит
если ты часами укладываешь или часами поднимаешь ребёнка
если на прогулку не вывести или с прогулки не загнать
если истерики, капризы, нытье - постоянный эмоциональный фон
если ты ничего не успеваешь, всё время с ребёнком, а ему всё мало
если ты перепробовала всё: уговоры, подкуп, шантаж, манипуляции, а результата нет
КОМУ НЕ ПОДОЙДЁТ РУКОВОДСТВО
Мамам детей старше 10 лет
Мамам , которые не чувствуют свою ответственность за благополучное развитие своих детей
Мамам, которые не готовы наводить порядок в отношениях с детьми
ВЫ УЗНАЕТЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ:
Как подобрать ритуал на дневной и ночной сон?
Как будить ребёнка по утрам, чтобы напитать его своей любовью?
Что делать, если папа приходит поздно и конец укладываниям?
Как собраться на прогулку, если ребёнок не хочет?
Что делать, если ребёнок отказывается от дневного сна?
Как снять напряжение после сада и перед сном?
В какие игры играть во время спокойного бодрствования?
Как убрать гаджеты во время еды?
Почему быть совой вредно?
ЧЕГО ТАМ НЕТ
Волшебной таблетки, но есть много уверенности в твоём успехе
Назиданий, нравоучений и указаний, но есть много поддержки и хорошего настроения
Если ты думаешь, что режим это скучно и однообразно, ты ошибаешься!
Режим это не ведро, которое до отказа нужно набить делами и носить с собой каждый день.
Это скорее весы, которые помогают найти равновесие между нагрузкой и восстановлением для того, чтобы каждый день были силы на активность и развитие.
Режим это не ведро, которое до отказа нужно набить делами и носить с собой каждый день.
Это скорее весы, которые помогают найти равновесие между нагрузкой и восстановлением для того, чтобы каждый день были силы на активность и развитие.
Без режима возможно хорошо, но с режимом на порядок лучше! Будь в порядке!
ОТЗЫВЫ:
Телеграм канал психолога
Анастасии Тутик
с подборкой материалов по детской и взрослой психологии
Анастасии Тутик
с подборкой материалов по детской и взрослой психологии
