До окончания продаж
Дней
Часов
Минут
Секунд
Игра для Вас, если:
-
- сложно понять, «что вы чувствуете»
- вы склонны подавлять эмоции
- ваш эмоциональный контейнер переполнен
- сложно выдерживать свои и чужие эмоции
- сложно понять, почему возникают те или иные эмоции
- эмоции вас пугают, захватывают, затапливают
- вы стыдите и ругаете себя за эмоции
- кажется, что эмоции притупились, стали плоскими, бесцветными
- всё раздражает
-
- страдаете от переживания тревоги, вины, стыда или обиды
- «вязните» в эмоциях, не получается переключиться
- не знаете, как стабилизировать свое состояние, снять напряжение, расслабиться
- залипаете в сериалах, играх, рилсах
- заметили, что чаще стали употреблять алкоголь
- переживания ухудшают самочувствие
- вам интересна тема эмоций
- вы специалист, помогающий практик, работающий с эмоциями людей
Баланс — это не то, что можно найти, это то, что можно создать
Создать на основе ясного понимания своих особенностей, возможностей, ограничений, ресурсов, сильных сторон,
целей и ценностей.
целей и ценностей.
Вы готовы пройти этот путь?
Путь к балансу в жизни лежит через познание себя.
В результате игры вы:
перестанете бояться эмоций
снизите внутреннее напряжение
начнете замечать и различать свои эмоции и чувства
научитесь лучше слышать и понимать себя, свои потребности, ценности и желания
поймёте, что значит «проживать» эмоции, и как это делать без подавления
узнаете, как экологично выражать эмоции, не разрушая отношений
поймете, как реагировать на эмоции других людей, сможете легче их выдерживать
научитесь поддерживать себя и других в сложных переживаниях
сможете легче регулировать свое эмоциональное состояние
добавите в жизнь красок и положительных эмоций
Расписание
«4 стихии»
«4 стихии»
🏁 Вводный эфир - 1.07
1️⃣ Раздражение - 3.07
2️⃣ Злость/агрессия - 5.07
3️⃣ Обида - 7.07
4️⃣ Стыд/вина - 9.07
5️⃣ Страх/тревога - 11.07.
6️⃣ Интерес/апатия - 13.07
🏁 Финальный эфир - 15.07
1️⃣ Раздражение - 3.07
2️⃣ Злость/агрессия - 5.07
3️⃣ Обида - 7.07
4️⃣ Стыд/вина - 9.07
5️⃣ Страх/тревога - 11.07.
6️⃣ Интерес/апатия - 13.07
🏁 Финальный эфир - 15.07
Как будет проходить игра
- Телеграм - каналИгра пройдет закрытом телеграм-канале. Она начнется 1 июля с вводного прямого эфира. Затем мы через день будем последовательно разбирать 6 разных эмоциональных состояний.
Материал будет в текстовом и аудио-формате. Вы будете получать понятные пояснения, тесты, задания и практические рекомендации. В завершение игры мы проведем финальный прямой эфир, вручим призы и подарки.
Мы не ограничиваем доступ к материалам. Он останется у вас до тех пор, пока вы сможете пользоваться телеграм. - ПРИЗЫ И ПОДАРКИ!Бонусы для всех участников, дошедших до финала игры:
🎁 видео-урок «Чувство вины» из курса «Самооценка»
🎁 видео-урок «Как преодолевать страхи» из курса «Самооценка»
Самые активные смогут участвовать в розыгрыше:
🏆 3 доступов к материалам Клуба «Управление тревогой»
🏆 3 доступов к материалам Клуба «Наука и практика счастья»
🏆 2 личных подарков от меня (участвуют только жители РФ)
Особенности психологической игры
Микс доказательной психологии и игрового формата для легкости восприятия
Удобный формат основных и дополнительных материалов
Легкая подача. Понятно и доступно каждому
Минимум материала при максимуме содержательности и глубины
Практические упражнения, техники и способы, дающие результат
Без эзотерики и оккультизма
Кто проводит психологическую игру
Автор и спикер
Анастасия Тутик
Практикующий психолог, в профессии более 20 лет
Непрерывное обучение и повышение профессиональных компетенций, прохождение супервизии и личной терапии
Автор 19 обучающих и терапевтических программ
Более 1500 выпускников авторских курсов, тренингов и обучающих программ более чем в 40 странах
Приглашенный эксперт проекта «Мамина школа» , приглашённый спикер обучающих программ других экспертов
Автор блога в телеграм и Instagram
Мама 4х детей
Отзывы о прошлой игре