Материалы клуба «Ключ к управлению эмоциями»

Доступ к материалам

Материалы психологического клуба Анастасии Тутик

6 эфиров

эмоциями

3 подкаста

Ключ к

управлению

отзывы

У меня ощущение такое, будто я сидела промозглым днём около окна, а ко мне подошли и укрыли тёплым пледом и дали кружку с горячим чаем. Чувствуется всегда не просто информация, не просто материал, а с заботой.

Очень рада, что открыла для себя клуб, что была его частью. Это первое обучение, которое я прошла в ногу с клубом. Для меня это о многом говорит. Грустно, что клуб заканчивается. Я получила не только знания и практические рекомендации, но и удовольствие от общения и пребывания здесь. Спасибо!

Клуб превзошёл мои ожидания. С помощью клуба удаётся посмотреть на корень событий, причин, на взаимосвязь всего в моей жизни и жизни моих детей. Меняется образ мыслей. А от этого, в свою очередь, и качество жизни моё и тех, кто рядом со мной.

Дело в том, что моя точка А была 3 клуба назад. И это было состояние под названием «яма». Хотелось выбраться, но казалось, что это невозможно. После этого клуба я уже «смотрю на звёзды», а самое главное, я уверена, что смогу.

Сейчас послушала вчерашний эфир и поняла, что в нём всё именно то, зачем я сюда пришла! Та информация, которую я искала, пыталась понять, осознать.. но самой мне это сделать не удавалось, а вот благодаря Насте я увидела наконец-то свет в конце тоннеля!

Приятно читать, как здесь с поддержкой, с юмором, со своим ценным опытом проходит общение. Такой островок принятия этот чат. И я многое поняла про себя, благодаря эфирам. У меня как будто пазл в голове сложился, почему я оказалась там, где я сейчас.

Нашла полезной информации в клубе даже больше, чем спрашивала. Многое стало понятно. Ожиданий не было, а клуб дал очень многое и ещё ложечку сверху. Не все запросы решила, но это только моя ответственность, что не всё проработала. Зато увидела то, о чём вообще не думала и над чем стоит поработать

Настя, огромное спасибо за все ответы в чате, каждое голосовое это кладезь информации и ты за 2 минуты умудряешься столько объяснить и рассказать! У меня не хватает слов благодарности, Настюш ты необыкновенная! Спасибо тебе!

Сильная сторона твоей, Анастасия, работы в этом клубе: потрясающая способность перестраиваться под запросы присутствующих. И тут же выдавать актуальный материал! Впервые столкнулась с таким мастерством, ценю очень высоко! С таким подходом невозможно чтобы было сложно или непонятно))

Настя, спасибо тебе, по чуть-чуть я начала двигаться вперёд! Как здорово, что я тебя нашла и могу тебе доверять. Психологов сейчас много, можно и смотреть и слушать, но всех не перебрать, чтобы можно было довериться. Да и они вообще могут увести совсем не туда.

в закрытом телеграм канале

Больше отзывов можно посмотреть

БЛАГОДАРЯ ЭТИМ МАТЕРИАЛАМ:

1

Узнаем, зачем нам на самом деле эмоции

2

Разберёмся, какими этапами происходит эмоциональное развитие, и без чего оно невозможно

3

Увидим, как связаны эмоции и зрелость (возможно, с этого и начнётся истинное взросление)

4

Поймём, что приводит к вытеснению и подавлению эмоций, почему их так трудно выдерживать, и как это изменить

5

Познакомимся с эффективными способами регулирования эмоций, своих и детей

6

Определим, как эмоции влияют на поведение детей, и как решать проблемы с поведением через эмоции

МАТЕРИАЛЫ КЛУБА УНИКАЛЬНЫ!!!

личный и профессиональный опыт

современные знания о работе мозга

понимание привязанности

это научная психология

+

Комплект материалов для вас если:

Периодически Вам сложно выдерживать свои или чужие эмоции

Вы хотите найти ключ к управлению эмоциями, понять за счёт чего происходит регуляция эмоций БЕЗ ПОДАВЛЕНИЯ

Вам важно создать условия для формирования и укрепления эмоционального здоровья вашего ребёнка

Доступ к материалам

«Не всегда со взрослением приходит зрелость. Для зрелости нужны определённые чувства и эмоции.»

Гордон Ньюфелд

Психолог, психотерапевт, автор книг, создатель концепции развития на основе привязанности

материалы Клуба будут полезны всем, кто испытывает эмоции и интересуется психологией.
Независимо от того, есть у вас дети или нет

хочу материалы клуба

ЭФИР 6. Ответы на вопросы

ЭФИР 5. «Эмоциональные проблемы»

Аудиоподкаст «Вторичные эмоции»

содержание комплекта

ЭФИР 4. «5 шагов к эмоциональной зрелости»
Выражение, называние, чувствование, смешивание, рефлексия.

АУДИОПОДКАСТ «Как нам помогают передняя поясная кора и инсула»
Практики и упражнения для активации передней поясной коры и инсулы

ЭФИР 3. «Смешивание эмоций»
— что такое «смешивание»
— как оно делает нас людьми
— что ему мешает
— что делать, чтобы лучше смешивать

АУДИОПОДКАСТ «Эмоции и чувства»
Почему так важно чувствовать эмоции?
— чувствуют ли эмоции животные и дети
— какие эмоции должны быть прочувствованы
Что мешает чувствовать эмоции?
— зачем эмоциям двигаться
— зачем о них говорить
— как влияет застревание в защитах.

ЭФИР 2. Подавленные эмоции
— что препятствует выражению эмоций
— к чему приводит подавление эмоций
— что помогает восстановить эмоции

ЭФИР 1. Зачем нам эмоции на самом деле?
— для чего нужны эмоции
— как они о нас заботятся
— какме чувства нам нужны для развития
— куда и почему они пропадают.

КТО ПРОВОДИТ КЛУБ

АНАСТАСИЯ ТУТИК

Автор и спикер клуба

Практикующий психолог, опыт работы в профессии более 20 лет
Специалист по детско-родительским отношениям и сторонник теории развития на основе привязанности
Более 1000 выпускников авторских курсов, тренингов и обучающих программ более чем в 40 странах.
Приглашенный эксперт проекта «Мамина школа»
Автор блога с аудиторией более 60К в Instagram
Мама 4х