Программа
Хочу материалы
Программа
Стоимость
Обо мне
настасия тутик
•ПАкет материалов клуба•


•
Сопротивление
Как обходить сопротивление и договариваться с внутренней нехочухой
Как обходить сопротивление и договариваться с внутренней нехочухой
Сопротивление
•Пакет материалов клуба•
Программа
Доступ к материалам
настасия тутик
Больше отзывов
В закрытом TG канале
Материалы клуба помогут Вам
  • Познакомиться со своим сопротивлением, которое заставляет саботировать, откладывать, затягивать важные дела.
  • Узнать, почему вам трудно начинать, продолжать или доводить до конца различные задачи.
  • Понять, как обходить, преодолевать своё сопротивление и договариваться  с ним.
  • Правильно и адекватно относиться к своему сопротивлению.
  • Снизить страх и беспомощность перед своим сопротивлением.
  • Снизить внутреннее напряжение и недовольство собой.
  • Повысить свою эффективность, результативность и уверенность в себе.
  • Получить практические инструменты для поддержания мотивации.
  • Узнать, как не дать сопротивлению погасить интерес.
  • Не сливаться со своим сопротивлением и не давать ему полностью захватить вас.
  • Научиться оставаться на своей стороне,  а не занимать сторону внутреннего критика.
  • Применять полученные инструменты в отношениях с детьми.
  • Исследовать, что нужно именно вам, чтобы начинать и доводить делать до конца.
  • Управлять своим сопротивлением и не позволять ему управлять вами.
  • Узнать законы психики, объясняющие сопротивление.
  • Научиться различать вредное и полезное сопротивление.
МАТЕРИАЛЫ КЛУБА УНИКАЛЬНЫ!!!
личный и профессиональный опыт
современные знания о работе мозга
понимание привязанности
это научная психология
МАТЕРИАЛЫ КЛУБА УНИКАЛЬНЫ!!!
Материалы клуб для вас, если:
  • Вы хотите попрощаться с клюющими петухами, свистящими раками,
    горящими избами и последними вагонами
  • Вы хотите укрепить психологическую устойчивость, ментальное здоровье и уверенность в себе
  • Вы интересуетесь психологией
  • Вы помогающий специалист, работающий с людьми (психолог, коуч, врач, учитель, воспитатель и тд)
  • Вы хотите лучше знать и понимать себя и близких
  • Вы хотите развить стрессоустойчивость, добавить в жизнь больше радости, гармонии и внутреннего спокойствия
  • Вы хотите научиться поддерживать себя, быть на своей стороне и смягчить внутреннего критика
Хочу материалы
«Ваше психическое здоровье — это всё. Относитесь к нему так, будто от этого зависит ваша жизнь, потому что так оно и есть»
Мэл Роббинс
Содержание и формат
ЭФИР 1
Как сопротивление мешает жить и лишает сил
✅ Что такое сопротивление, как оно проявляется и почему возникает

✅ Как связаны сопротивление и ресурсы, тревога, низкая самооценка и депрессия

Продолжительность: 1 ч 17 мин
🎁 БОНУС
Слайды презентации
ПОДКАСТ 1
Сопротивление, приятно познакомиться
Продолжительность: 14 мин
🎁 БОНУС
📄 Практики и упражнения для знакомства со своим сопротивлением

+ IFS - сессия  - 13 минут
ПОДКАСТ 2
Обязательные базовые настройки
📄 Практики и упражнения на отработку навыков
Продолжительность: 14 мин
ПОДКАСТ 3
Формула внутренней безопасности
📄 Практики и упражнения для формирования внутренней безопасности
Продолжительность: 14 мин
ПОДКАСТ 4
Упрощаем сложное
📄 Практики и упражнения на отработку навыка
Продолжительность: 18 мин
ПОДКАСТ 5
Если не привлекает цель
📄 Практики и упражнения для преодоления сопротивления
Продолжительность: 17 мин
ПОДКАСТ 6
Нейрофизиология сопротивления
📄 Практика «Измеряем сопротивление изменениям»
Продолжительность: 14 мин
ПОДКАСТ 7
Радикальное принятие
📄 Практики и упражнения на самоподдержку

➕ МАК-практика
Продолжительность: 13 мин
БОНУСНЫЙ ЭФИР
Детская мотивация и сопротивление
✅ Почему мотивация часто угасает к школьному возрасту?

✅ Как связаны мотивации и отношения с родителями?

✅ Как связаны мотивация и отношения с самим собой?

✅ Почему ребёнок чего-то не делает?

✅ Что такое «быстрый дофамин», как он снижает мотивацию, и что делать родителям?

✅ Если сложно делать домашку

✅ Как пробудить «хочу» у ребёнка?
Продолжительность: 1 ч 16 мин
🎁 СУПЕР БОНУС
📔 Конспект (Рабочая тетрадь Клуба)
С этим материалом часто покупают
Остались вопросы?
Напишите Насте Молчановой в «Службу заботы»
Написать в TG
ТАКЖЕ, ЖДЕМ ВАС В НАШИХ ЖИВЫХ КлубАХ  ГДЕ ЕСТЬ возможность находить друзей во взрослом возрасте и БЫТЬ В сообществЕ единомышленников, где можно быть собой