С помощью этих материалов
- узнаем, зачем нам на самом деле эмоции
- разберёмся, какими этапами происходит эмоциональное развитие, и без чего оно невозможно
- увидим, как связаны эмоции и зрелость (возможно, с этого и начнётся истинное взросление)
- поймём, что приводит к вытеснению и подавлению эмоций, почему их так трудно выдерживать, и как это изменить
- познакомимся с эффективными способами регулирования эмоций, своих и детей
- определим, как эмоции влияют на поведение детей, и как решать проблемы с поведением через эмоции
— это |
МАТЕРИАЛЫ КЛУБА УНИКАЛЬНЫ!!!
Комплект материалов для вас если
-
Периодически Вам сложно выдерживать свои или чужие эмоции -
Вы хотите найти ключ к управлению эмоциями, понять за счёт чего происходит регуляция эмоций БЕЗ ПОДАВЛЕНИЯ -
Вам важно создать условия для формирования и укрепления эмоционального здоровья вашего ребёнка
«Не всегда со взрослением приходит зрелость. Для зрелости нужны определённые чувства и эмоции.»
Формат и содержание
ЭФИР 1 ➭ Зачем нам эмоции на самом деле?
- для чего нужны эмоции
- как они о нас заботятся
- какие чувства нам нужны для развития
- куда и почему они пропадают
Продолжительность: 48 минут
ЭФИР 2 ➭ «Подавленные эмоции»
- что препятствует выражению эмоций
- к чему приводит подавление эмоций
- что помогает восстановить эмоции
Продолжительность: 1 час
АУДИОПОДКАСТ ➭ «Эмоции и чувства»
- почему так важно чувствовать эмоции?
- чувствуют ли эмоции животные и дети
- какие эмоции должны быть прочувствованы
Продолжительность: 11 минут
АУДИОПОДКАСТ ➭ «Что мешает чувствовать эмоции?»
- зачем эмоциям двигаться
- зачем о них говорить
- как влияет застревание в защитах
Продолжительность: 12 минут
ПАМЯТКА ➭ «Самонаблюдение»
ПАМЯТКА ➭ «Список эмоций Гордона Ньюфелда»
ЭФИР 3 ➭ «Смешивание эмоций»
- что такое «смешивание»
- как оно делает нас людьми
- что ему мешает
- что делать, чтобы лучше смешивать
Продолжительность: 53 минуты
АУДИОПОДКАСТ ➭ «Как нам помогают передняя поясная кора и инсула»
Продолжительность: 4 минуты
ПРАКТИКА ➭ Практики и упражнения для активации передней поясной коры и инсулы
Продолжительность: 13 минут
ЭФИР 4 ➭ «5 шагов к эмоциональной зрелости»
Выражение, называние, чувствование, смешивание, рефлексия
Выражение, называние, чувствование, смешивание, рефлексия
Продолжительность: 1 час
АУДИОПОДКАСТ ➭ «Вторичные эмоции»
Продолжительность: 17 минут
ЭФИР 5 ➭ «Эмоциональные проблемы»
Продолжительность: 1 час
ЭФИР 6 ➭ «Ответы на вопросы»
Продолжительность: 1 час
С этим материалом часто покупают
